sexta-feira, 18 de novembro de 2011

3 meses depois...

Caramba, parece que faz um ano que estou nessa novela do pé, e como vão as coisas?
Bem, até hoje meu pé incha bem,se eu deixar de usar a meia pós cirúrgica, aquela com compressão, comecei a fisioterapia, mas acontece que a fisioterapeuta força pra caramba, a tem algo estranho acontecendo, eu sinto que não é falta de esforço, bem no lugar que incha é onde doi, o Dr.Médico disse que ainda é inflamação, portanto, respouso( aindaaaaa!) , e quando for andar...meias com compressão, e a noite um gelinho! Porém vou ter que passar por nova cirurgia, vou retirar a placa, além do extremo desconforto e dor, ela está atrapalhando a recuperação... será o que vem depois!
Genteeee....a amiga Vanessa passou aqui e disse que vai operar ? Coitada.... é isso aí amiga, passe aqui de vez em quando pra contar pra gente como vão as coisas!
Agora neste exato momento estou sem a foto da cicatriz do meu tornozelo, mas vou tirar e colocar aqui, portanto se quando alguém passar aqui e ver foto é porque eu já terei anexado!
Beijocasssss

227 comentários:

  1. Já estou deitada há 3 semanas. Dia 30 vou tirar os pontos (não vi a cicatriz ainda, ai que medo), depois são mais 3 semanas de gesso. Até já saí de casa, meu marido alugou uma cadeira de rodas que dá pra elevar a perna pq a muleta é muito ruim. Ah meu deus, tô contando os dias pra isso acabar!

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  2. Olá tambem tive que retirar os parafusos tive rejeição nas hastes e parafusos. To em recuperação faz 1 semana, porém meu osso não consolidou por completo....

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  3. Nem me fale, imagine, operei 7 de novembro e estou com o pé aberto ainda. Não consigo andar...o médico disse que é rejeiçao do vicryl...

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  4. Olá companheiras do tornozelo quebrado, rs! Estou passando pela mesma fase que todas vocês. Dia 1º de abril de 2012 torci meu pé enquanto dançava em um baile de formatura de um amigo. Torção "boba" que teve como consequência fratura no tornozelo e colocação de placa e 2 parafusos. Operei dia 12/04. Desde então, não sinto dores. Mas, sigo a recomendação médica de ficar semanas e semanas sem colocar o pé no chão. Embora não possa andar, estou usando a bota imobilizadora que é confortável e movediça. Ao retirar os pontos, o ortopedista disse que minha recuperação está sendo ótima. Então, graças ao repouso e as paparicações, rsrs, o que levaria de 12 a 15 semanas para iniciar a fisioterapia, levará 8 semanas, ou seja, dia 1º de junho começo a "andar" com a ajuda de um profissional. Não diferente de todas, está sendo um porre ficar desse jeito. Chego a me sentir inútil e invejar aqueles que andam. É uma loucura! Não vejo a hora de voltar a trabalhar, estudar, malhar e fazer as infinitas coisas que atualmente estão paradas. Fico me perguntando quando voltarei a ser independente das muletas e se vou mancar, deixar de usar salto e outras milhões de coisas. Mas hoje, vendo-me assim, começo a reconhecer do quanto é bom estarmos bem, perfeitos, sem nada... Como ainda reclamamos de coisas fúteis, não é mesmo? Argh! Bando de ignorantes! Enfim, que tudo isso passe logo, pois beber, comer e dormir também cansa, rs. Quem tiver afim de bater um papo, me add no msn: jessiknha_martins@hotmail.com ou no facebook: http://www.facebook.com/profile.php?id=100003672382162. Boa recuperação para todos nós. Bjs!

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    1. Olá Jéssica td bem!!!

      Sofri uma fratura exposta no tornozelo direito numa partida de futebol no dia 01-09-2012, fiz duas cirurgias e coloquei uma placa de titânio com 9 parafusos na fíbula. Tive que ficar com o pé imobilizado por 40 dias com o fixador externo, graças a Deus já tirei, já fiz 15 seções de fisioterapia e estou me recuperando muito bem. Meu pé não incha, o problema é que parece que o meu tornozelo esta travado. Queria saber se com você foi assim também, e em qto tempo você voltou a andar sem o auxilio das muletas, e se ficou alguma sequela após todo este tempo.


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  5. boa recuperação Jéssica! eu ainda estou mancando e só agora está fechando o corte...

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  6. Olá!!!! Estou há 45 dias com o tornozelo quebrado.... 3 pontos, uma placa e 8 parafusos.
    Na segunda feira vou retirar um dos pinos e segundo meu ortopedista minha recuperação está ótima e o osso quase colado. Daqui 15 dias começo a fisio.

    Estive no médico esta semana e após 45 dias de pé para o ar, andando com em ovos, somente com leve apoio e carga zero, o médico falou que posso ficar em pé e colocar o peso do meu corpo. Ele tirou minhas muletas um pouquinho e pediu para eu dar um passo.... Tristeza....

    Quebrei o tornozelo direito e nào sei mais como andar sem muletas. Quase caí.
    Ele tentou com uma muleta só.... De novo vexame. e desespero!!!!
    Será que vou andar logo? é psicológico? A fisio ajuda a aprender a andar?


    Alguém já passou por isso? Me ajude!

    Beijos e para quem já se recuperou um Hurra, e para que está em processo boa sorte para nós!

    Beijos

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    1. Olá VPietoso td bem,

      Estou passando pela mesma situação, gostaria de saber como você esta, pois as vezes acho que não vou conseguir andar como antes...


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  7. Este comentário foi removido pelo autor.

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  8. Oi! Também estou nessa situação. me machuquei dia 7/11 à noite, reunimos um grupo de amigas e resolvemos jogar futsal depois de muuuuuitos anos... resultado: uma fratura "cinematográfica" como disse o radiologista que me atendeu na emergência, também houve luxação, que é o que dói mais, e o pior, o médico colocou o pé no lugar...nunca gritei tanto na vida. Fiz a cirurgia dia 8, foi colocado 9 pinos e uma placa.
    Nos primeiros dias senti muita dor. Horrível. Mas foi diminuindo, e agora só sinto desconforto, e as vezes umas fisgadas fortes como se fossem agulhadas, ou facadas. Semana passada voltei ao médico e ele trocou o curativo, disse q os pontos estão fechando bem. Amanhã volto trocar o curativo, e espero que ele me deixe usar a Botinha, pq a tala é muito desconfortável.
    Acho que a dona do blog não acessa mais... ela ficaria feliz com os comentários, hehe.

    Beijos!

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  9. Tbm estou passando pela mesma situação, mas acho que ganhei vcs na quantidade de parafusos... rsrs

    Sofri uma fratura dia 22/02/2013... trimaleolar com luxação no tornozelo esquerdo.

    Passei pela cirurgia e inserção de pasmem 11 parafusos e uma placa, no dia 05/03/2013, 1 semana atrás.

    Meu médico tem uma filosofia um pouco diferente do de vcs pelo visto, no dia seguinte da cirurgia ja recebi alta e fui no consultório dele, fiz curativo a enfermeira ensinou meu pai a fazer e todo dia meu pai troca o curativo com gase e alcool 70.

    Ahhh já sai da cirurgia com a bota robocop e o médico já falou que posso pisar com a bota qdo levantar pra ir no banheiro, de muletas e sem jogar peso no tornozelo... tenho feito isso e não sinto dor nenhuma, acho q isso ajuda nessa questão do medo que mtos de vcs relataram...

    Os pontos estão cicatrizando, quarta que vem vou lá tirar os pontos e receber próximas orientações, to mais tranquila e confiante, mas quero trocar figurinhas com quem puder...

    meu e-mail: fernandamouta@bol.com.br

    bjss

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    1. Meu médico não e receitou nada...e doi 24 horas...o pessoal comprou por conta...mas eu tenho medo...bom saber....Bjus

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  10. Oii gente! Eu estou aqui para pedir ajudar, pois no final de outubro do ano passado quebrei meu tornozelo, e agora voltei a fazer exercícios na academia. Só que ele ta inchado e doendo um pouco, e eu ainda estou mancando!!!
    Obrigado pela atenção,
    bom dia para todos!!!

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  11. Tornozelo quebrado, é nóis então. quebrei dia 28 de Abril desse ano,e operei dia 13 de Maio (tirei umas férias no hospital nesse período, é legalzinho SQN). Adorei esse blog, podia ter mais coisas pra ficar lendo e lendo, passar o tempo. Tento acordar tarde pra passar o tempo, mas chega a noite SIM, Insonia como todo mundo. Amanhã eu tenho médico, e como já faz mais de um mês, tenho fé que vou poder colocar essa bota liinda, aliás ta chegando o inverno né (apesar de já estar frio), já ganhei até. Bom, veremos o que o Dr. Barba Azul (O vale a pena ver de novo da globo me deu inspiração kkkkkk) dirá :))) Obg pelas dicas *-*

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  12. Bom dia..
    Também quebrei o tornozelo, e vou contar como foi rs. Foi uma quarta feira desse ano, 13 de março estava voltando pra casa e estava garoando, comprei uma pizza e quando cheguei em casa, meus cachorros vieram brincar e tudo mais, então fui bater o pé no chão pra eles saírem, e acabei escorregando, quebrei a fíbula e a tíbia da perna direita, pois bem quebrei na quarta, fui operado só no sábado, e tenho 2 parafusos no lado esquerdo(lado de dentro) e 1 placa com 6 parafusos no lado direito(lado de fora), fiquei 45 dias com a tala, e 52 dias sem apoiar o pé no chão, comecei a andar com muletas, e já estou andando sem, mas nesse frio que está fazendo em Curitiba, fica doendo ainda, e ontem abriu um pequeno cortezinho (quase uma espinha rs) saiu um pouquinho de pus, e agora está doendo um pouco, ainda passo soro fisiológico, óleo de girassol pra cicatrizar, dia 05/07 irei ao hospital do trabalhador, onde estou me tratando aqui em Curitiba, e vou tirar um novo raio x e saber como está se vou precisar tirar os parafusos depois e tudo mais.
    Abraço.

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  13. Oi gente! Gostaria que alguém me ajudasse com alguma dica: encarreguei e fraturei a tíbia e a fbula dia depois17/06/2013 tive que colocar 2 placas e 13 parafusos. Sai da cirurgia com o talá de gesso e 7dias depois tirei a talá e os pontos. Mas não ssinto a palma do pé e ssinto muita dor e inchaço. Hoje no 33 dia depois de operar ainda sinto um pouco de dor, o pé tá inchado e só desincha quando estou deitada. Estou fazendo fisioterapia há 2 semanas . Alguém saberia me dizer se e normal não sentir a palma do pé perto de onde foi feita a cirurgia? Gostaria de entender quando os parafusos devem ser retirados

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    1. Elza. Bom dia.
      Li seu relato e minha situação e bem parecida com a sua. Tudo isso estou sentindo.já tenho 2meses e 3 dias de cirurgia. Sinto muito medo de voltar andar sozinha. Meu medico disse que no dia 17 de setembro vai fazer com que eu saia do consultório andando. Estou na fisioterapia aguardando ansiosa.
      Sandra

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  14. Ola gente sofri um acidente e frturei o tornozelo esquerdo a 7 meses, nao precisei pino nem nada graças a Deus, fiquei 2 meses sem andar, hoje quando faço algum exercicio que força um pouco ainda doi, e queria muito voltar a malhar mas tenho medo, alguem ai ja voltou? o que tem a me dizer sobre isso .

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  15. Boa tarde, fiz uma cirurgia dia 01/06 devido a uma fratura na fíbula e sendo preciso ser colocado 7 parafusos e uma placa, depois de 1 mês apenas com os pés pra cima foi marcado para retirar um parafuso maior que estava na tíbia e na fíbula. A operação ocorreu tudo bem apesar de ter tomado anestesia geral e foi retirado o parafuso. Agora 07/08 já estou fazendo sessões de fisioterapia e hoje pelo primeiro dia fiz Hidroterapia no qual é muito bom pro tipo da minha fratura.

    O osso ainda não fez o Calo Osseo porém estou otimista que logo eu possa andar sem o uso das muletas.

    Quem quiser conversar a respeito meu e-mail é fred.barbosa@hotmail.com é só mandar um especificando que viu meu comentário aqui afinal todos nós temos muitas dúvidas com relações a nossas lesões que nos deixam meses parados.

    Abraço e ótima recuperação a todos

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  16. E ae galera dos Ankles rsrsrs! My Time ;)
    Pois e temos que consultar todos os lugares...
    Bem minha história não tão diferente.
    Moro na Australia fazem 4anos e aqui todo mundo e voltado para os esporte e eu com o sangue brasileiro adoro um futebol.... Bem mais com resumo comecei a jogar bola em um time da 3 divisão de Perth, Australia só para me divertir mais o negocio foi ficando serio, depois de alguns jogos da league um treinador da 1 Divisão me convidou para fazer um teste ;) Good!!! why not. Por que não !
    Bem eles gostaram huhuuuuuuu.
    Treinamentos 4 x por semana, empenho e raça.
    No ultimo domingo de junho meu primeiro jogo na 1 Divisão o ocorrido.
    Só lembro que corri muito rápido para cabecear a bola mais antes do pulo meu pé esquerdo travou no gramado e foi só o tempo de eu escutar 2 estralos abafado e deixei meu corpo cai para nao provocar mais danos. O resultado :( tornozelo esquerdo! Damn
    Fui para o hospital ja me deram remedio para dor na veia porem nao estava sentindo dor e tiraram raio-x. Conclusao 2 ossos quebrados colocaram gesso provisório pois teria que esperar baixar o inchaço para fazer a cirurgia.
    Feliz da vida pois meu aniversario e dia 10/07/2013 pensei meu retorno será depois do meu niver ;) pois nao :(((( no dia 09/07/2013 retornei para ver como estava e o doctor falou: Voce ja esta pronto para ser operado ligaremos para te avisar o dia pois no mesmo dia de tarde me ligaram e disseram: Mr Robert Barboza sua cirurgia foi marcada para o dia 10/07/13. :0 O que dizer? Nada!!! Entrei na faca rs. Coloquei 7 parafusos e uma placa. Meu presente de aniversario.
    Detalhe tenho que tomar injeção na barriga por 40 dias. "Clexane" e para o sangue não criar clotes na perna por causa dos parafusos e placa!
    De boa eu mesmo aplico sem problemas ;)
    Hoje já se passaram 30 dias que estou com gesso faço exercícios com o pé dentro do gesso para ficar mais rápido na recuperação. Nao esta doendo mais e só incha um pouco.
    Estou tomando vitamina D e outra vitamina para os ossos mais isso foi minha opção e não prescrição medica. Com são só vitaminas acredito que ajuda ;)
    Bem semana que vem tiro os pontos e acredito a bota plástica ao invés de outro gesso.
    Lets see!!!
    Vamos ver ;)
    Bj e abraços e se cuidem!!!
    See you later ;)

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    1. E ae galera,
      Bom para comecar depois da retirada dos pontos tive que usar a bota removivel.
      Fiquei com ela por mais 5 semanas porem o Fisioterapelta disse para eu ir ja exercitando o pe dentro dela e com isso a minha recuperacao sera muito melhor.
      Antes de 5 semanas retirei a bota removivel e comecei andar devagar e mancando sem apoio das amuleta ;)
      Quando deu o dia do retorno os medicos ficaram surpreso com a minha recuperacao por eu ja estar andando nomal e disseram que o motivo da recuperacao rapida foi por causa da minha atividade fisica anterior.
      Hoje ja Fazem 4 meses depois da cirurgia e ja voltei com as atividades fisicas moderada pois nao estou confidente ainda.
      Sinto algumas fisgadas e o tornozelo ainda incha um pouco mas ja consigo ve que estou recuperado 95%.

      O medico disse que demora mais 3 meses para desinchar total.

      Galera isso depende de cada fratura.

      Se cuidem e pensamento positivo.

      Nao tenham medo de fazer exercicio dentro do gesso pois acredito que isso te ajudara muito quando retirar o gesso.

      Beijos e abracos

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  17. Querida, há 8 dias operei meu tornozelo! Fratura trimaleolar, com colocação de 12 pinos, placa, etc., tudo o que tem direito!

    Muito boa a tua iniciativa desse blog, onde posso acompanhar a recuperação de quem já vivenciou algo parecido com o que estou passando!

    Que barra!

    Mas vamos em frente!

    Beijos,

    Arthur.

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  18. Boa noite!
    Estou na mesma situação, faz 46 dias hoje que fiz minha cirurgia, onde foi preciso 6 parafusos e uma platina, sendo que 1 parafuso atravessa o tornozelo.
    Ontem tive minha segunda revisão, voltei pra casa muito triste, pois estou com sinas infecção, lá vou eu 14 dias usando antibioticos....
    Rezando pra não precisar fazer nova cirurgia.
    Será que vou ter que tirar os parafusos?
    Boa sorte a todos nós...Um abraço

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    1. Fiz a mesma cirurgia: tíbia, fíbula, colocação de duas placas, 15 parafusos. Depois de muitas indas e vidas, com muito antibiótico no meio,
      posso dizer que as referidas placas e parafusos estão em uma gaveta na minha casa. Como souvenir...

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  19. Bela iniciativa o seu blog. Ajuda muitos que tem problemas semelhantes. Tbm tenho um blog. Tô escrevendo a minha história, que é sobre o tendão calcâneo. A quem interessar: http://percebiis.blogspot.com.br/
    Abraço a todos
    jonatanchristmann@gmail.com

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  20. Olá gente, tudo bem? Meu nome é Simone, quebrei meu tornozelo ia 24 de setembro de 2013 hj tá fazendo um mês.... fiz a cirurgia ainda não fui pro retorno não sei bem o procedimento q foi feito, apenas a enfermeira garantiu ter ferro. é o q sei apenas... no acidente levei um corte bem abaixo desse osso q temos no tornozelo, levou 5 pontos, na cirurgia os pontos foram cortados e o corte foi aberto novamente para não ser necessário cortar no sentido de cima....resumindo levei 17 pontos...coisa feia rsrrs eu tinha tanto medo de pontos e levo logo 17, é crueldade... bom entrei pra sala de cirurgia as 15:40 e 16:30 já estava indo pro quarto...a anestesia foi passando e as dores começaram, tanto nas cosas como no tornozelo, caramba gente parecia q eu estava passando pela cirurgia, eu sentia cada coisa, sentia torcer, rodar, apertar, esquentar, pinicar, horrível....foi a noite toda chorando com dores insuportáveis, só Deus na minha vida....quando a dor finalmente passou já era manhã 5:45 já viu o sol pela janela do quarto, quando finalmente passa vamos fazer curativo ai vamos doer de novo..quando passa novamente veio minha mãe me buscar de carro pra me levar pra casa, até ai tudo bem a parte ruim é q eu estava internada em Fortaleza e moro em Canindé 120km de Fortaleza...foi outra tortura, todos os pontos doem, o pé parecia q tava pegando fogo quase morro nessa viagem de tanta dor, não é frescura não, quem teve q passar por algo parecido sabe o quanto doí os pontos quando estão fresquinhos... o primeiro dia em casa doía bastante q o pior dava uns choques, gente o q é aquilo? do nada um choque q vc se treme toda, dormir era quase missão impossível, acredite.. do segundo dia em diante não doía tanto mais os choques permaneciam, até q com o decorrer dos dias foram diminuindo Graças a Deus...outro dia quando faltava 2 dias pra tirar os pontos eu vinha do banheiro e a moleta escorregou e o pé foi totalmente apoiado no chão, pense numa dor grande, fiquei roxa de chorar, doía muito, fiquei assustada com medo de ter quebrado os pontos mais graças a Deus não, foi passando a dor e no outro dia amanheceu super inchado e roxo....e tudo bem...os dias passaram os pontos foram tirados, tudo bem saradinho, com o decorrer dos dias estou conseguindo mexer um pouquinho os dedos, porem nem todos mexem bem, o dedão fica intacto, durinho e os outros alguns se movem bem outros nem tanto, to conseguindo mexer o pé de lado um pouco e um pouco pra cima, mais cansa um pouco tentar movimentar...meu retorno é apenas dia 13 de novembro...vou saber o q devo fazer......Gente eu queria demais saber de quem já passou por isso, q ficou sem mexer o pé totalmente e como foi os primeiros movimentos, o q conseguiu fazer antes do retorno, o q foi dito no retorno, quantas fisioterapia foi passada pra fazer, como é os primeiros exercicios, por favor gente me digam eu to muito nervosa com medo..esse é meu primeiro depoimento e depois quero está dando outros contando como está sendo a recuperação tiro foto de tudo filmo tudo rsrs quero ver meu progresso...outra gente eu me caso dia 28 de dezembro e quero ao menos está podendo andar nem q seja um pouco...gente por favor me contem a história de vcs pra poder me ajudar..bjs e Deus abençoe a todos.

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    1. Minha cirurgia ocorreu a exatamente um mês e o médico já e liberou para andar de forma leve... tomara que seja o seu caso também. Boa Sorte e boa recuperação!

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    2. o meu caso foi bem grave, estou com 2 meses e 12 dias da cirurgia e agora q estou dando as primeiras passadas sem as muletas, meu fisioterapeuta já me alertou q meu caso não é tão simples como pensei, mais estou me recuperando aos poucos... melhoras pra vc tbm.

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  21. Alguem pode me responder? Fiz ciurgia ha um mes nos dois lados do tornozelo(fratura bimeleolar) e ainda estou com tala gessada. E normal sentir dores em volta do tornozelo?

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    1. flor eu não sinto exatamente uma dor, é mais um incomodo... mais se eu fizer algum esforço dói muito.

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    2. Eu também tive nos 2 lados do tornozelo e tirei o gesso com exatamente 1 mês após a cirurgia, e o médico já indicou para eu andar de forma leve... Mais durante todo o processo eu não senti nenhuma dor. A notícia ruim é que terei que realizar uma nova cirurgia para retirada do gesso.

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  22. Olá pessoal!
    Eu quebrei o tornozelo há dois meses em um acidente de moto e trinquei o joelho, O Joelho saro na primeira semana, mas fiquei com o pé imobilizado esses dois meses por causa do tornozelo e essa semana o médico me liberou para andar. Estou mancando e tendo muita dificuldade para mexer o pé, vou começara fisioterapia semana que vem, mas tenho muito medo de não voltar a andar normal, parece que meu tornozelo congelou.

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    1. flor eu tbm fui assim, mais assim q começa a fisioterapia vc vai ver como se recupera os movimentos.... a cada sessão eu volto melhor, não se preocupe, tenha paciência e faça tudo de acordo q seu médico mandar vc vai ver q vc terá de volta seus movimentos. boa sorte.

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    2. DIA 10 FAZEM 2 MESES DA CIRURGIA, QUANDO SAIO DA CAMA INCHA RÁPIDO, MEXO BEM OS DEDOS MAS DEPOIS DOS DEDOS ATE O CALCANHAR TÁ RIGIDO E SE SIMULO COLOCAR O PÉ NO CHÃO O CALCANHAR N APOIA FICA FALTANDO 2 DEDOS PRA ENCOSTAR NO CHÃO, É COMO SE MINHA PERNA FICOU MAIS CURTA, ALGUEM ME AJUDA A TIRAR A DÚVIDA SE É ASSIM MESMO E SE DEPOIS VOLTA AO NORMAL? maryuxa41@hotmail.com DESDE JÁ OBRIGADA.

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  23. Sofri fratura bimaleolar e foi feito cirurgia para colocar pinos e parsfusos ha mais de 40dias. Esses dias em retorno ao medico , ele receitou a robofoot e que ja podia pisar com muleta.Tenho feito isso ,pisar bem de leve só que o meu tornozelo ta inchando muito , principalmente onde foi feito a cirurgia.É normal?

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    1. é sim for, mais use gelo todos os dias, mesmo q ele não inche use todos os dias durante 20 minutos, q ele vai tirar o inchaço,a dor e qualquer roxidão q venha aparecer...eu uso normalmente 3 vezes ao dia, ou 2... e é ótimo, nas fisioterapias vc vai usar demais... todas as sessões vc passa pelo gelo, pode usar em casa, não deixe mais q 20 minutos pois pode queimar sua pele..vc coloque gelo quebrado ou em cubos em uma fronha de travesseiro e use sobre seu pé e principalmente no local da cirurgia, se vc poder faça 2 pacotes de gelo e use em volta de todo o tornozelo, sempre usar com o pé na altura do seu coração, use um encosto pra elevar...e mantenha sempre q estiver sentada o pé elevado sobre uma cadeira ou algo parecido, pq se vc deixar ele baixo mto tempo ele sempre vai inchar.
      boa sorte, espero ter ajudado.

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    2. por nada flor, qualquer duvida q tiver se eu poder ou souber te responderei. :D

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    3. Simone,
      É normal na fisioterapia a fisio forçar tanto o tornozelo que parece que vai quebra- lo ? Dói tanto que chego a gemer de dor Ela disse que tem que forçar um pouco , para meu tornozelo destravar , pois ele está muito rígido. Ela força nas flexões para frente e para trás bjs

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    4. flor é normal sim, só q no meu caso graças a Deus eu sou uma pasciente q não sente muita dor nos exercícios, a minha fisioterapeuta faz esse exercício só q ela sempre vai no meu limite, quando antes é colocado o gelo e fica dormente sempre ela consegue forçar muito, já quando não usamos sinto mais incomodo, mais é super normal isso, é um dos exercícios mais usados, fique tranquila :D

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    5. Oi Simone tem 63 dias que operei o tornozelo placas e pinos e parafusos dos dois lados estou fazendo fisio não sinto dor no local da cirurgia mas meu tornozelo esta rígido e não consigo andar sem as moletas so que se fizer muito esforço ele incha muito é normal inchar assim?

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    6. Oi Simone tem 63 dias que operei o tornozelo placas e pinos e parafusos dos dois lados estou fazendo fisio não sinto dor no local da cirurgia mas meu tornozelo esta rígido e não consigo andar sem as moletas so que se fizer muito esforço ele incha muito é normal inchar assim?

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    7. Oi Simone tem 63 dias que operei o tornozelo placas e pinos e parafusos dos dois lados estou fazendo fisio não sinto dor no local da cirurgia mas meu tornozelo esta rígido e não consigo andar sem as moletas so que se fizer muito esforço ele incha muito é normal inchar assim?

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    8. Oi Simone tem 63 dias que operei o tornozelo placas e pinos e parafusos dos dois lados estou fazendo fisio não sinto dor no local da cirurgia mas meu tornozelo esta rígido e não consigo andar sem as moletas so que se fizer muito esforço ele incha muito é normal inchar assim?

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  24. Legal a iniciativa deste blog para conhecermos os casos e recuperação de pessoas em nossa situação.

    Eu quebrei o tornozelo no dia 16/10/2013 e fiz a cirurgia em 21/10/2013. O meu tornozelo quebrou dos 2 lados, onde foi colocado o parafuso de um lado e placa com 7 parafusos do outro lado e foi colocado gesso.

    No dia 12/11/2013 eu fui ao médico e foi tirado os pontos e também foi trocado o gesso.

    No dia 22/11/2013 eu fui novamente ao médico e ele me informou que a recuperação estava muito bem, com o osso 90% "colado", tirou o gesso e informou que eu posso colocar o pé no chão de maneira leva, sem colocar o peso do corpo, o que estou fazendo sem sentir nenhum desconforto... essa foi a ótima notícia!

    A notícia ruim que ele me deu é que é necessário realizar uma cirurgia para a retirada do parafuso ( é um que atravessa 2 ossos, pegando por baixo do tornozelo ), essa cirurgia será no dia 30/11/2013. Alguém já passou por essa segunda cirurgia?

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  25. Eu, quebrei meu tornozelo dos lados dia 9/11/13 a cirurgia foi feita dia 11/11 foi colocado 5 pinos e uma placa que atravessa os dois ossos. O medico já retirou os pontos e o gesso. Estou usando uma bota ortopédica. Sinto desconforto e dói o tornozelo. É normal gente? Meu e-mail é neidesouza28@hotmail.com

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  26. Simone,
    É normal na fisioterapia a fisio forçar tanto o tornozelo que parece que vai quebra- lo ? Dói tanto que chego a gemer de dor Ela disse que tem que forçar um pouco , para meu tornozelo destravar , pois ele está muito rígido. Ela força nas flexões para frente e para trás bjs


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  27. Ola pessoal, tive uma entorse no tornozelo esquerdo, fiquei 45 dias imobilizada, entre gesso e robofoot. Depois iniciei as sessoes de fisioterapia, mas achei algo estranho, pois nao sentia melhoras... Procurei entao um especialista de pe e tornozelo, e ele me indicou a cirurgia, por que ja estava com instabilidade no pe, e o local lesionado ainda nao estava cicatrizado ( tive lesoes nos ligamentos fibular calcaneo e outra no fibulotalar anterior). Mas dai que comecou minha sina, por que meu medico fez um relatorio para ser enviado ao plano informando minha condicao e a cirurgia que sera feita no caso, por artroscopia... porem ate hj estou na briga por conta da autorizacao da cirurgia e permaneco em casa andando de muletas ( o q e chato pra caramba, os bracos doem, e a unica perna q sustenta o corpo ja sente)... Tudo indica que isso seja resolvido na semana q vem... mas ai vemo pos-cirurgico e mais alguns meses ainda de muletas... mas o que eu almejo mesmo e a minha recuperacao... Me informem, algum de vcs ja voltaram a atividades fisicas normalmente? E as meninas, ja voltaram usar algum tipo de salto...?? Depois disso tudo que eu vivi, morro de receio de voltar a fazer essas coisas, malhar eu preciso por que adquiri peso nesse tempoem que estou em casa... depois de varios blogs q visitei, ate fiquei com vontade de fazer um, assim conhecemos pessoas nessa mesma situacao e nos livramos do tedio. Uma excelente recuperacao a todos, e ate breve... (volto pra dizer como terminou a minha historia).

    Abraços, Renata - Salvador-BA

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  28. Galera, o meu caso foi acidente de moto. Resultado: fratura tri-maleolar com lesão na sindesmose (tem um parafuso na canela), Faz três meses e quinze dias que operei, com trinta dias já comecei a pisar no chão, e antes de pisar já fazia movimentos com o pé conforme orientou o medico... já fiz 20 cessões de fisioterapia, o movimento tá um pouco limitado, devido ao parafuso da canela que será retirado... já ando normal, porém tem dias que manco, sinto meu tornozelo rigido, os tendões de aquiles, e o posterior doem muito... nas articulações do tornozelo sinto dores principalmente a noite e sinto que meu pé não relaxa... queimação e pontadas no calcanhar e canela.... estou ansiosa para tirar esse parafuso da sindesmose acho que é a causa da dor....

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  29. esqueci de dizer foram 9 parafusos e uma placa...

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  30. Débora , quando voce começou a pisar depois de trinta dias , foi com carga total de peso ou parcial?

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    1. Foi carga total, porém com liberação do médico!

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    2. 4 meses após colocação de 9 pinos e uma placa:
      Hoje faz dois dias que retirei a placa e oito parafusos (na parte interna do tornozelo um pino foi mantido). Não tive rejeição, quebrei vários lugares (fratura trimaleolar) foi colocado um parafuso na canela que atrapalha os movimentos, o médico teve que tirar este parafuso e resolveu tirar tudo. .. apesar do corte meu pé já não doi ! O alívio é imediato!

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  31. Quanto tempo pra dirigir depois da cirurgia??

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  32. Ops...esqueci de mencionar qual cirurgia...fíbula quebrada....1 placa 6 pinos dia 19/12/2013

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  33. Recentemente fiz uma cirurgia no tornozelo, uma placa, 6 pinos e um ligamento raspado.
    ainda não sei o que o médico quis dizer com "raspagem do ligamento", mas tudo bem.
    Vou ficar três meses afastada de tudo. Faz uma semana e eu não aguento mais!!!
    Não sinto dor contínua, só umas pontadas ás vezes ou quando ando muito, por que o pé fica pra baixo, aí dói!
    Tenho sentido muuuuuuita coceira. Não consigo me concentrar em nada, porque só penso em coçar!!!
    Meu médico disse para não coçar com nenhum objeto, por que não sei até onde tem ponto e se coçar onde tem ponto, pode retardar a recuperação.
    Estou colocando compressa de gelo e olha, alivia a coceira!!!
    Daqui um mês e meio vou usar a robofoot e queria essa azul e maciinha.
    Beijos, estou adorando ler os posts, mesmo que sejam antigos.

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  34. Eu pouco sei do que fizeram. Parece que tem duas placas. Minha fratura foi dia 14/01 coloquei fixador e depois as placas. Sem data de qdo vou poder andar. Fiquei em pé por conta e coçou bastante. Minha recuperação está sendo boa.
    Nao sei se colocaram pinos e disseram que só vão retirar se sentir desconforto ou tiver rejeição. Tirando a coceira e ansiedade estou bem. A fratura foi tri alguma coisa. Foi ótimo ver esse blog

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  35. Débora, tenho dois parafusos de sindesmose, vou retirar, já faz quase 6 meses a minha cirurgia. Tive fratura bimaleolar com luxação. Ainda manco muito, não desço escada normalmente, não consigo dar um passo mais largo e tal, nem desviar poças na chuva, kkkkk, pois não consigo andar de ponta de pé. Então, o que quero saber é: vc percebeu melhora do movimento após a retirada do parafuso?

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  37. Galera torci o tornozelo jogando...fraturei a cabeca da fibola chamado de Maléolo Lateral...O Médico disse que não precisava de cirurgia e me passou 6 semanas de gesso...se alguem souber da minha lesão me falem como eh a recuperação e se eh mto grave, e também quero saber se pode andar com gesso de muleta da problema na recuperação ...abcs

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  38. Alguém fez cirurgia para retirar placas e parafusos do tornozelo? Que anestesia que usa?

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  39. gente, hoje são 03/04/2014. Tenho 70 anos e em 28 de janeiro quebrei meu tornozelo direto e estou passando por tudo, tudinho que já foi descrito acima.inchaço, dores horríveis,cirurgia um montão de parafusos ( não os contei ainda, placa e castigo de pé pra cima, cadeira de rodas e andador. O que eu desejo saber é quanto tempo esta tortura leva? como acima os fatos ocorreram a um, dois anos atrás, acho que esta fase ruim que estou passando agora já passou para vocês. Por favor, me contem tudo , mais tudinho mesmo! O que vem depois? quanto tempo para por o pé no chão e poder caminhar Ficaram sequelas? Quais? Os inchaços passaram? E as dores? A gente, é terrível!

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  41. Borgianaotem , fique tranquila. Siga as instruções do seu médico. No meu caso , foi fratura bimaleolar e fiz cirurgia no tornozelo para colocação de uma placa com 6 parafusos. Fiquei quase 4 meses sem colocar o pé no chão com carga total, por ordem médica. Agora já estou na 35 sessão fisioterapia , e já estou quase boa.. No início , meu tornozelo estava rígido , não conseguia fazer flexão e dorsiflexão , mas a fisioterapia recupera tudo isso. Siga as intruções do seu médico e qualquer dúvida pergunte para ele., pois somente ele conhece o teu caso.Fique na paz de Deus!! Sonia

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    1. Sonia meu nome é katiane quebrei o tornozelo dia 23 de janeiro, ja estou andando de muletas e já fiz 2 sessões de fisioterapia, ta super rígido meu tornozelo , queria saber a partir de qtas sessões vc sentiu melhoras, to mto anciosa pois tenho um bebe de 8 mesesve nao posso carregar ele de pé.

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  43. Katiane , meu tornozelo começou a melhorar a partir da 15 sessão . Em casa também fazia os exercicíos de longamento . Quais exercícios voce está fazendo?

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  44. Digo exercícios de alongamento

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    1. Estou fazendo um com a toalha, colocar e tirar a ponta do pé e o tornozelo do chão esses em ksa, e na fisio, é a marcha, um de ficar na rampa, outro de alongar o corpo inteiro na rampa hj vai ser minha quarta sessão, sinto dor quando ando ainda não consegui soltar o corpo todo .

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    2. Bem meu caso uma novela 9 .Dia 11 de julho sofri um acidente de moto e quebrei os malelos os dois lados do tornozelo e tive q colocar dia 12 julho uma placa e seis parafusos e ocorreu tudo bem fui pra casa com um mês comecei a fisioterapia e comecei a apoiar os dois pés no chão com ajuda de moletas assim eu fiz em setembro comecei a caminhar com dificuldade tornozelo travado ,inchaço e incomodava Pq eu sentia a placa no meu tornozelo e não conseguia caminhar com antes eu mancava muito às fisioterapia não estava adiantando nada então num belo dia fui a pedicure ela tiro um bife e esse bife infeccionou por mais de uma semana quando o bife tinha sarado mais precisamente no dia 11 de fevereiro começi a dar febre mau estar vômito e uma dor muito grande no meu pé que eu não conseguia nem caminhar então fui ao médico onde foi constatado que eu estava com infecção no tornozelo e tinha que retira às placas e parafuso Pq uma bactéria tinha se instalado na placa foi retirado a placa e estou bem melhor hoje me incomodava muito consigo correr caminho normalmente.

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    3. Maria José , após a retirada da placa e parafusos , quanto tempo demorou para voce se recuperar? Quie tipo de anestesia é usado? E os buraquinhos que ficam no osso por causa dos parafusos , cicatrizam logo? È que o médico me disse que se eu quiser , em outubro agora , posso tirar a placa e 5 parafusos do meu tornozelo.

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    4. Sônia, ve a katiane, como vc está, ja estou andando sem muleta fiz 9 sessões, no medico disse q tenho q fazer mais 30 sessões, uma dúvida to tendo mta dor no joelho, vc teve? Demorou passar a dor?

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  45. me chamo Anelise em fevereiro desse ano tropeçei num tapete na area de serviço na minha casa cai e bati o pé com força na parede resultado quebrei o tornozelo em 3 lugares na hora que eu bati ja percebi que tinha quebrado a dor foi muito grande chorei igual um bebê me acidentei no dia 23/02 e fiz a cirurgia dia 03/03 estou em processo de recuperação reaprendendo a colocar o pé no chão e aprendendo a lidar comigo mesma é complicado pois não sou uma pessoa paciente e a paciência nesse caso é tudo estoume recuperando aos poucos mas me sentindo uma inútil tenho 2 filhas são tudo para mim a mais nova tem 1 ano e 11 meses e mais velha 7 anos e eu sem caminhar tá complicado tô andando de cadeira de rodas mas pensar que minha casa é de 2 andares só fico dentro de casa e na área e agora ta esfriando a boa notícia é que apartir do dia 07/05 vou começar a fazer fisioterapia

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  46. Mística fique tranquila , vai dar tudo certo e logo tudo voltará ao normal! Na fisioterapia você já verá o progresso. De tempo ao tempo Abs

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    1. oi Sonia td bem? é a katiane, bem , ja estou andando sem muletas mancando um pouco, fiz 9 sesssoes de fisio o medico disse que tenho que fazer mais 30 sessoes, minha duvida é , vc teve dor no joelho? Demorou passar? um abraço.

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    2. Katiane tive sim , pelo menos durante uns 3 meses .A fisioterapeuta me disse que é devido ter ficado muito tempo imobilizada e por causa disso ele precisa de fortalecimento. No decorrer do tempo com os exercicios , e começar a caminhar a minha dor foi melhorando.

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  47. Ola!
    Amei O blog e tb quero relatar minha situacao.
    Dia 19/04 cai de uma escada e senti mta dor e o pe inchou na hora de modo que nao dava mais para mexer.
    Fui para a emergencia e apos fazer o raio X o medico me informou q havia rompido ligamentos do pe e quebrei a fibula e que era um caso cirurgico.
    Operei na terca feira (22/04) e desde entao estou cumprindo o repouso.
    Sai do hospital usando robofoot e trocando curativos com gaze e álcool 70% todos os dias.
    O medico me orientou a procurar mexer constantemente os dedos do pe o maximo possivel de vezes.
    No final da semana q vem tiro os pontos e vou descobrir quais os ptoximos passos a seguir.
    Estou agoniada pq praticava cortoda e musculacao pesada 6x por semana e queria ter ideia de qdo poderei retornar msm q de forma leve.
    Meu pe ja esta praticamente todo desinchado e sinto pouquissima dor e vonsigo fazer curtos e leves movimentos qdo vou trocar o curativo. Sinto q posso ir alem qdo movimento, mas tenho medo de abusar e me prejudicar.
    Sera que ainda vai demorar mto pra abandonar as muletas?
    Sera q terei q passar por outra cirurgia para retirar os pinos e a placa? Não queria ter q passar por mais um processo cirurgico...

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    1. Vc operou no Rio?
      Em qual hospital vc operou?

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  48. Olá pessoal, no dia 09/04/2014 fui descer de um táxi, virei o pé e foi o bastante para sentir uma dor horrível e não conseguir pisar mais. Fui imediatamente para o hospital onde tiveram que puxar meu pé para o lugar correto. Conclusão : quebrei a fíbula , passei por cirurgia e colocaram uma placa de titânio e oito parafusos.
    Com 16 dias fui para revisão(retirada dos pontos , troca de imobilização) o meu médico falou que eu poderia ficar sem imobilização nenhuma. E assim fiz. Voltei pra casa sem imobilização nenhuma, porém não consigo ficar com o pé na posição vertical porque sinto fisgadas, o pé fica vermelho e começa a inchar. É normal , ficar sem imobilização com tão pouco tempo de cirurgia?
    Meu tornozelo está inchado ainda, é normal?
    O que mais me preocupa é ficar sem imobilização.

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    1. Oi kesia e normal sim eu tirei a tala com 15dias de cirurgia e vai inchar sim procura manter o pe levantado eu fiz 2 meses de cirurgia e ainda incha e incomoda

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    2. Késia,

      Procura deixar seu pé em posição elevada. Eu costumava colocá-lo encima de 2 travesseiros. Assim o vermelhidão e o inchaço melhoram bem!

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  49. Obrigada pessoal. Vcs não sabem como me acalmaram.

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  50. Então Oi gente lendo por aqui no blog enfim vou contar também meu caso. No dia 24 de abril eu cai devidoo meu joelho ter saido do lugar e como estava com um all star cano medio veio a prender o tornozelo e acabei caido por cima da perna,resultado quebrei a fibula e rompi o ligamento lateral do maleolo. Fui ao medico ortopedista que marcou a cirurgia para o dia 26 de abril, coloquei uma placa e oito parafusos,com 12 dias ele tirou metade dos pontos e como 18 retirou todos restantes e mandou que volte la somente dia 27 de maio, meu pé vem a inchar de vez em quando, estou usando a tala e lendo os relatos de vocês e que estou mantendo a esperança pois meu médico não comenta se estou para tirar a tala e fazer a fisioterapia estou muito agitada em relação a isto, poxa gente tenho 17 anos e estou com medo de que não volte a andar direito novamente, aguém que já fez a fisioterapia e ja retirou os pinos e a placa para me ajudar com o relato para que me acalme?!

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    1. Este comentário foi removido pelo autor.

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    2. Fique tranquila Jennifer , já passei por isso . Tive fratura bimaleolar no tornozelo e tive ue passar por fisioterapia para colocação de pinos e parafusos. Fiquei com tala gessada por 2 meses e depois o médico indicou bota robofoot. Após retirada do parafuso sindesmose (2 meses) ele me indicou fisioterapia.e no terceiro mes , após consolidação da fratura liberou pisar com carga total . Hoje já estou quase 100 por cento , continuo com a fisioterapia. No início meu tornozelo estava hiper rígido , mas a fisioterapia foi me devolvendo os movimentos.Sentia muita dor no começo da fisio , mas depois vai diminuindo a cada dia. Em casa fazia diariamente os exercicios me passado na clínica , principalmente os de alongamento. Procure deixar seu pé elevado . Ajuda muito no inchaço e vermelhidão. Fique tranquila , qualquer duvida pergunte ao seu médico. No tempo certo ele te indicará a fisioterapia! Vai dar tudo certo Abs

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  51. OLA MEU NOME É ELAINE PRISCILA DE ASSIS, VOU CONTAR UM POUCO SOBRE MEU CASO. EU CAI NA RUA DEVIDO UM BURACO ESTAVA COM MEU FILHO DE 2 ANOS E 5 MESES NO COLO, PRA PROTEGER ELE ESQUECI DE MIM, CONCLUSAO QUEBREI MEU TORNOZELO EM 3 LUGARES TIBIA E FIBULA, FIZ UMA CIRURGIA COLOCANDO 2 PLACAS UMA DE CADA LADO E 17 PARAFUSOS , SENDO 2 ATRAVESSADO, OU SEJA ATRAVESSA DOIS OSSOS DO TORNOZELO. BOM ISSO JA SE FAZ 11 MESES , FIQUEI IMOBILIZADA POR 3 MESES , E FUI FAZER FISIO SOMENTE APOS 5 MESES, NA FISIOTERAPIA NAO ESTOU TENDO RESULTADOS, CADA VEZ QUE FAÇO FORÇA NO TORNOZELO, SAIU DELA COM MUITAS DORES. E PASSO O DIA COM DOR, MANCO MUITO, NAO CONSIGO SUBIR RAMPAS LONGAS OU ESCADAS, SE NAO TIVER UM APOIO. ESTOU AINDA EM TRATAMENTO E O MEDICO FALOU QUE CADA CASO É DIFERENTE. MAS NAO ACHO NORMAL POIS MEU TORNOZELO É TRAVADO POR COMPLETO. MAS PROCUREI OUTRO MEDICO, ELE INFORMOU QUE TENHO QUE TIRAR AS PLACAS E OS PARAFUSOS , POIS ELAS ESTAO ATRAPALHANDO A MINHA RECUPERAÇÃO ALEM DE ME INCOMODAR MUITO AINDA.
    ALGUEM PODE ME DIZER SE JA PASSOU POR ISSO, ALQUEM PODE ME AJUDAR. HELP HELP.........

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    1. Ola. Tive fratura trimaleolar tbn. 1,placa e 10, paarafusos, foi dia 24/05... Fiz cirurgia dia 30/05 hoje tem 12 dias pos cirúrgico e meu médico já mandou iniciar a fisioterapia assistida. Isso para evitar a perda da flexibilidade do tornozelo. No seu caso acho que demorou muito. Mas tenha paciência. E a fisioterapia tem que ser todo dia
      Faça em casa tbn. Se não não terá resultado. Saúde pra vc.

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    2. Jailton Nazario
      Também tive fratura trimaleolar e estou me recuperando. Até aqui tudo bem graças ao meu Deus.

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    3. RESPOSTA PARA DRUSCILLA. Estou enfrentando problemas com o tornozelo direito desde Outubro/2013. Houve quebra de fíbula e tíbia, com cirurgia e instalação de duas placas e 15 parafusos. Como tenho problema de artrose no joelho direito, com certeza a minha recuperação não seria igual a uma pessoa normal. Mas afora isso aprendi algumas coisas no episódio do tornozelo.
      1º - Eu gostaria de nunca mais me submeter a um processo cirúgico naquele local. Ou seja morrer com as placas. Mas desde o inicio da recuperação o médico disse que em 2 ou 3 anos elas teriam de ser removidas.
      2º - A cerca de quatro meses, comecei a caminhar com extrema dificuldade em função de dor no tornozelo.Alguns dias depois apareceu febre e calafrios a noite em todo o corpo. Conclusão dos médicos. Havia uma inflamação ou infecção, não sei qual nome certo, na parte da carne junto as placas. A região ficou escurecida, inchou e veio afuro, vazando pus. Tomei antibiotico por dois meses. Curou e voltou de novo.
      Resultado final: as placas existentes no meu tornozelo foram removidas em 06/11/2014. Vamos ver o que var dar...

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    4. nossa nao tinha visto ou lido alguem com tantos parafusos como eu tenho 2 placas e 16 parafusos... vc ja está melhor? eu ainda manco e doe muito

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  52. No meu caso, em 21/03/14 ao descer do trem meu pé entrou no vão entre o trem e a plataforma e caí sobre a plataforma com o tornozelo preso ali, resultado: fratura trimaleolar do tornozelo esquerdo. Dor insuportável e o tornozelo inchou tanto que ficou deformado. Os médicos esperaram desinchar e consegui ser operado em 28/03(isso porque fiquei com o pé suspenso durante todo o tempo, ininterruptamente). Foi colocado placa de titâneo, 5 parafuso nela, fios, e um parafuso ao longo do tornozelo (sei que foi feito a cirurgia nos dois lados do tornozelo, ah, ainda houve uma fratura na parte de trás que o cirurgião avisou que não seria necessário mexer ali porque consolidaria sozinha por causa dos dois lados do tornozelo que seriam operados). Anteontem, 23/06/14, fui à consulta meu cirurgião analisou os exames radiográficos e constatou perfeita consolidação e liberou o tão esperado "pisar", sim porque fui proibido de pisar com o pé esquerdo desde a cirurgia. Fiquei com medo mas deu tudo certo e poderei caminhar utilizando muletas por enquanto. Graças às orientações da equipe que me operou, fiz exercícios de movimentação do joelho, dedos e do tornozelo, puxando o pé de encontro ao corpo com a ajuda de uma toalha. Fiz isso diariamente, o que ajudou muito. Daqui a um mês tenho nova consulta para ver como estarei neste meu recomeço. Estou reaprendendo a andar! Como ansiei por este momento! Estou muito feliz e minha esposa e familiares também!

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  53. ola eu sofri fratura dois lado tornozelo e agora to mancando muito ja estou com medo de fica assim isso foi e03/12/2013ate agora nao voltei andar normal socorro amigos me ajudem

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  54. Resumidamente, fui atropelado, quebrei o tornozelo e fiz a cirurgia no finalzinho de fevereiro... 15 dias em casa cuidando dos pontos e depois 2 meses de gesso. Meu médico pediu 20 sessões de fisioterapia e eu já completei 40. Amanhã começo a primeira sessão de mais 10. Já estou andando, subindo, descendo mas ainda tenho dificuldades em ficar na ponta dos pés, descer escadas, e não tenho todos os movimentos. Não voltei ainda ao trabalho e segundo a fisioterapeuta chefe da clínica onde estou fazendo o tratamento, eu ainda não devo voltar, pois como meu emprego fica a quase duas horas de onde eu moro e dependo de transporte público, e eu ainda não tenho os movimentos de forma correta (ela disse que meu cérebro ainda não voltou a comandar os movimentos certo 100%), isso pode fazer com que eu torça o pé, acarretando uma piora. :(

    Não aguento mais essa vida de estar em casa e/ou de sair sempre acompanhado com familiares. Fora essa pressão de ter que atravessar a rua mais rápido sem poder e os carros quase avançando em cima de você ou ao pegar um ônibus e ter pressa de subir logo e não poder...

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    1. Sei bem como é isso. Faz tempo que nem entro num transporte público. Meu maior receio é para descer, porque os degraus são altos e minha descida é um fiasco, kkkkkkkkkk. Mas antes demorar a retornar as atividades e voltar novo em folha que voltar sem firmeza suficiente no tornozelo e com isso torcer o pé. Sua cirurgia tá bem recente. Vc está evoluindo bem pelo que disse. Infelizmente, a recuperação é muito relativa. Tem pessoas que se recuperam mais rápido, outras mais lentamente. E todos aqui sabem que assim como o aspecto físico é um obstáculo que enfrentamos, o psicológico é uma barreira bem complicada de transpor. O jeito é persistir e acreditar que as coisas vão melhorar. E agradecer a Deus que estamos aqui contando a história e que ainda podemos andar.

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  55. Companheiros de fratura, algum de vocês ao deixarem o pé mais relaxado ao estarem sentados, quando levantam, sente incômodo, tendo que forçar mais pra andar? Sente tipo algo por dentro esticando?

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    1. oi aline eu fiz cirurgia em 20/10/2014 e ainda estou na fisio ja ando mas voltei a trabalhar faz 2 semanas e me doi muito a canela principalmente quando me levando

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  56. Olá, pessoas com o tornozelo quebrado e em recuperação!
    No dia 23 de abril, quando estava indo pro estágio (com um salto 15), pisei num buraco e virei o pé (inchou muito). Não doeu, mas fui ao hospital por precaução. O médico solicitou um Raio-x (fratura bi-maleolar), imobilizou (quase até o joelho) e disse que estava quebrado e precisava ficar internada (quase morri de medo e achei que era alguma piada). Fiz a cirurgia dia 28 de abril (uma placa com cinco parafusos na parte de fora e dois parafusos na parte de dentro) e vim pra casa no dia seguinte. Um mês depois comecei a fisioterapia (20 sessões). O mais difícil foi me adaptar as muletas. Mas, depois que acostumei, ia pra todos os lugares (de ônibus): fisioterapia, faculdade (que quase perdi o semestre) e até no mercado. Semana passada o médico me liberou das muletas e me deixou voltar pra academia (sem força e sem peso. Só pra fortalecer). O blog me ajudou muito e me tirou muitas dúvidas. Muita força e paciência pra quem está passando por isso. Não esqueçam que cada caso é um caso (odiava ouvir isso, mas é verdade)! Vai passar! Boa recuperação!

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  57. LINDI,

    Voce vai retirar os implantes mais para frente?

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    1. Sonia, as vezes o corpo os rejeita. Mas só com o tempo pra saber. Como não colocaram nenhum na sindesmose (um grande que pega a tíbia e a fíbula), não preciso tirar inicialmente.

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  58. Olá. Tive fratura de tornozelo fiz cirurgia faz 10 dias, colocou 1 placa e 8 parafusos, sinto muitas dores e tenho a sensação de que nunca mais vou conseguir firmar meu pé no chão. Está totalmente duro sem nenhum movimento. Tinha uma perna linda, ficou tão feia, mais tão mole q da nojo de olhar. Será que depois que eu começar a andar minha perna vai ganhar a massa perdida, ou vou ter que malhar? ��

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    1. Lizonele , fique tranquila com a fisioterapia os movimentos do tornozelo voltam . O meu também ficou bastante rígido e pior na posição equino.Pensei que não ia conseguir mais andar , pois meu calcanhar não tocava o chão de tão duro que estava.Procurava fazer em casa também os exercícios dados pela fisioterapeuta. Agora quanto à perna , a fisio me passou alguns exercicios para ganho de força muscular o qual praticava em casa também , e quando fui liberada para pisar(caminhar) com totalidade de peso , com o passar dos dias percebi que minha perna ia endurecendo e a panturrilha ficando firme. Quanto a malhar , voce tem que conversar com o seu médico, pois tudo tem o seu tempo. È preciso muita paciência.. Ah! Quando estiver deitada , procure deixar seu pé encima de umas 2 almofadas. Abs.

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  59. torci o tornozelo faz 6 dias fui ao medico tirei raio x e ele me mandou passar no ortopedista o tornozelo começou a inxar e ficar muito roxo ortopedista me disse rompeu ligamneto 3 semanas c roboffot comecei.hj vamos ve qt demora a me recuperar

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  60. Quebrei o calcanhar ja tem uns 33 dias só que agora eu tenho sentido umas ferroadas e normal

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  62. Quebrei meu tornozelo em 19 de outubro de 2014 não sei bem o que fiz, virei, pisei nao me conformei ate agora o que fiz, fiz cirurgia 2 placas e 16 pinos!!!!! acho q nao tem ninguem aqui com tantos... to desanimada será que vou andar direito de novo... ja tirei os pontos mas to assustada com tantos pinos...

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    1. Luciana...eu fraturei o meu tornozelo em 04 de novembro,.....coloquei placa e 7 pinos....amanhã faz um mês...........vou retirar os pontos amanhã.....o restante que falta...mas faz 4 dias que estão muito vermelhos e inchados....isso aconteceu com vc???? Estou apavorada.....

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    2. desculpe eu vi esse seu resposta agora ... ja faz 6 meses minha cirurgia foi exelente os pontos um estourou mas ficou legal a minha preocupação agora tem sido a dor que tenho pra andar... me doe muito a canela... e vc como esta?

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  63. Esse blog me tirou muitas dúvidas e me deu alguns medos também hehehe
    No dia 13 de outubro, jogando hockey (isso mesmo, hockey, existe aqui no brasil, porém é em quadra) acabei virando o pé em uma jogada e senti uma dor forte, mas nada de outro mundo, consegui tirar os patins e mexia um pouco o pé, achei que era uma torção mas fui mesmo assim no hospital, resultado: fíbula fraturada. Fiz a cirurgia no dia 15/10 e coloquei 1 placa e 6 parafusos.
    O medo foi que muitas pessoas relataram dor intensa mas comigo não teve nada disso, só doía quando eu abaixava o pé pra me locomover mas foi passando com o tempo. No dia 24 retornei ao hospital e o doutor falou que melhor só se eu não tivesse fraturado, pois nem dava pra ver a fratura no raio-x. Retirei os pontos no dia 31 e a cada dia melhora mais e fui liberado para pisar com carga zero e começar a fazer fisioterapia. Meu médico não pediu pra imobilizar o pé em momento nenhum, posso mexer ele à vontade porém jamais pisar. Comecei a fisioterapia no dia 05/11 e já vejo melhoras nos movimentos, também em casa coloco gelo pela manha e a noite e faço alguns exercicios de flexão e fortalecimento que o fisioterapeuta passou.
    Estou bem tranquilo e feliz com o processo de cura, o médico informou que tenho tudo pra ter uma vida normal como tinha antes e que o fato de praticar sempre esportes ajuda na recuperação. Tenho esperança de em uns 3 meses voltar ao normal, pois fiquei assustado quando chegaram a falar em 6 meses ou mais de recuperação.
    No mais é fazer tudo à risca, sempre se esforçando e com pensamento positivo

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    1. Wiktor , voce vai retirar os implantes?

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    2. A princípio não Sonia, o meu médico me informou que os implantes ( no meu caso) apenas são retirados caso eu sinta dor, ou atrapalhe meus movimentos, o que dificulta recuperação. Mas até o momento não sinto dores e minha limitação é mais pelo inchaço e tempo parado. Por enquanto me recupero bem, acredito que na sexta o médico me libere carga total.

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  64. Virei meu pé no dia 10 de abril de 2014, hoje é dia 22 de novembro de 2014.Quebrei a fíbula, coloquei 1 placa e 8 parafusos. Ainda tenho um pouco de inchaço, não tenho firmeza total no pé , ando mancando bem pouco(manco mais quando ando muiiito) , sinto dores bem leves às vezes e não consigo correr. Continuo na fisioterapia e agora o médico falou que para ficar 100% tenho que malhar a panturrilha que é como se fosse o coração da perna. De vez em quando ainda viro o pé na mesma posição em que quebrei, porem o médico explicou que o que falta é fortalecer com musculação. Sendo assim , partirei para a musculação. O tempo passou rápido e os meus medos estão passando aos poucos. Percebi que o trauma atrapalha muito. Mas estou firme.

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  65. Uma dica
    Um amigo profissional da área me ensinou, e mesmo fazendo fisioterapia e musculação, eu fazia em casa este exercício que ajuda muito.
    Com uma borracha daquelas que se usa em fisioterapia ( eu usava uma ocre que é das mais fortes) sentado com a perna esticada e apoiada mas o pé livre, você passa a borracha em baixo do pé e segura a mesma fazendo tração e então simula estar escrevendo o alfabeto com a ponta do pé. Libera os movimentos e fortalece os músculos, faça ao menos uma vez ao dia. ;)

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    1. vi essa dica hoje num site... muito interessante vou fazer

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  66. Ola pessoal...fraturei o tornozelo agora 4 de novembro.......estava tudo certo até tirar os pontos .....agora o corte começou a coçar e está bem vermelho.....isso aconteceu com algum de vcss???? Estou apavorada...

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    1. Já vi bastante gente relatando coceira (no meu caso praticamente não teve), e quanto a vermelhidão, isso é bem normal, meu pé ficou roxo na área da cirurgia e foi passando com o inicio da fisioterapia e compressa gelada. Acredito que seja normal Juliana, mas varia de pessoa pra pessoa. Tem gente que relata dor, eu quase nao senti, somente nas primeiras semanas quando eu abaixava o pé. Acredito que você não precise se preocupar tanto.

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  67. Boa noite! Dia 19/10 tive fratura trimaleolar com deslocamento do calcanhar depois de despencar de um salto anabela altíssimo (fujam dele). Cirurgia dia 23/10 e retirada de pontos em 10/11. Consolidando tudo direitinho. Eu comecei a fazer exercícios com peso de um kg na perna imobilizada, pra não atrofiar muito e ajudar qdo começar a Fisioterapia. Ocorre que depois de tudo cicatrizado, apareceram uns pontinhos pretos, um do lado de dentro e dois na cicatriz do lado de fora. Percebi que eram as pontinhas de pontos que descobri serem internos. O de dentro o médico removeu e doeu um pouco, mas não quis tirar os da outra cicatriz pois estavam muito resistentes. Só seriam tirados dia 06/01/2015. Então ontem (15/12) percebi que um deles na volta de um deles tinha inflamação. Creio que roçou na cama durante a noite e machucou, pois a pele tá sensível. Pra não piorar, comecei a tomar antiinflamatório e colocar óleo bactericida e cuidar o local. Já aconteceu algo desse tipo com alguém? Essa inflamação não pode, de repente, se estender até a placa?

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  68. Vou fazer uma cirurgia para a retirada da placa e dos parafusos de meu tornozelo pois estão dando rejeição quanto tempo levarei para me recuperar e voltar a andar.

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    1. Leia o tópico da Maria José Rodriguez, por favor. Lá ela diz que ficou bem melhor depois da retirada. Acho que não fala de tempo de recuperação, mas só o fato de ficar bem melhor já é uma benção.

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  69. Vou fazer uma cirurgia para a retirada da placa e dos parafusos de meu tornozelo pois estão dando rejeição quanto tempo levarei para me recuperar e voltar a andar.

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  70. Esse negocio de tornozelo e complicado mesmo, ROmpi 2 ligamentos 1 tendão e fraturei o 5 metatarso, 3 meses já fazem da cirurgia e digo horrível pra anda ainda DOI bastante r olha q já fiz 20 sessoes de fisio, espero q essa dor passe logo!

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  71. Hj completos 46 dias de cirurgia ja estou sem gesso a 16 dias e com robofoot minha história é a seguinte dia 9 de novembro chovia não quis sair na chuva e passei por dentro de uma garagem estava em ubatuba ultimo dia não vi que tinha um degrau falso escorreguei com o pé direito e virei o esquerdo consequências tornozelo quebrado fui para o pronto socorro cirurgia sou de lambari sul de minas colocaram o osso no lugar e tala vim embora na segunda internei na terça operei quarta sai quinta com 15 dias voltei pra tirar os pontos dai o Dr disse não vou tirar os pontos a enfermeira coitada não é culpa dela ela achou que tava ajudando e tava passando pomada na sutura dai tava umido e engessou de novo e tirei com trinta dias o gesso e os pontos o Dr deixou eu pisar como apoio mais os pontos abriram e inflamaram dai ficava sem a bota e sem por o pé no chão comecei a fisio to na 4 sessão e em casa ja estou pondo o pé sem bota no chão e tentando uns passos não doi o tornozelo ja está mexendo muito bem mais estou com medo de arriscar pois o Dr só me pediu pra voltar lá dia 12 por que está de folga fim de ano alguem pra me dar umas dicas?

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  72. olá pessoal.
    fraturei o maleolo e passei por cirugia há 34 dias.
    já estou na 8 sessão de fisioterapia,o ortopedista marcou a volta pro dia 6 de janeiro e me disse que até lá não coloque o pé no chão!
    na fisio já coloquei de leve e acho que extrapolei um pouco no natal,será que isso pode trazer complicações na cirurgia ???

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  73. Fraturei o tornozelo em 04-12-2014,fui operada em 12-12-2014,estou imobilizada ainda e sei que vai demorar um pouco , ainda não iniciei a fisioterapia,estou aproveitando para rezar mais ,rever valores enfim ,foi ótimo encontrar este cantinho,bjs! meu nome é Neide.

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  74. Boa tarde gente!
    E para os que acreditam em esperança, deixo aqui meu testemunho.
    Fraturei meu pé em três lugares (trimaleolar) dia 19/10/1024, além de romper o músculo da parte que fica pra dentro (pois meu pé virou um pouco pra fora) e ter deslocamento de calcanhar (que, por incrível que pareça, foi o mais fácil de colocar no lugar) cirurgia em 23 e alta dia 24/10.
    Médico liberou para que eu pudesse colocar carga total dia 22/12, com robofoot e uma muleta, quando finalmente consegui descer e subir as escadas do edifício onde moro, porque eu só descia e subia com a ajuda do meu filho e apenas para ir ao médico e, um dia, à dentista. Optei, quando andava com uma perna só, pelo andador. Na minha cidade consegui alugar por R$ 35,00 ao mês. Bem mais seguro.
    No pós operatório tomei todas as precauções possíveis, pois sabia que disso dependeria o futuro e a consolidação da minha fratura.
    Quando tirei os pontos e a tala, dia 10/11, comecei o movimento com o pé, mexendo bem, além de fazer exercícios com um peso de 1 kg, preso na parte abaixo do joelho, pra reforçar a panturilha que, literalmente, "vai pro saco". Com a outra perna eu fazia os mesmos exercícios (3 séries diferentes de 30), mas sem o peso, pra compensar. E tudo isso foi na intuição, pois sabia que precisava reforçar as pernas de maneira igual.
    Não sei se por sorte, esperteza, intuição, ou, mais certamente, bênção divina, ao ir à consulta marcada para o dia 06/01, o médico, para minha grande e feliz surpresa, disse que minha amplitude de movimentos está ótima, fez eu caminhar de pés descalços, sem me segurar em nada, e perguntou se eu havia levado outro calçado, pois já poderia sair dali sem a minha companheira de tanto tempo "robocop" e, o melhor de tudo, sem necessidade de fisioterapia.
    Ele aconselhou usar tênis, para segurar o movimento do pé, e usar uma muleta até me sentir segura. Disse, inclusive, que eu posso fazer tudo, menos jogar futebol, o que me deixou muito chateada, pois meu contrato já estava até assinado com o Real Madrid...kkkkkk...
    Então é isso aí gente, sei que cada caso é um caso, e a recuperação varia de pessoa para pessoa, pois cada organismo reage de maneira diferente, mas o primeiro passo é cuidar direitinho da gente mesmo, tanto física como psicologicamente, pois é meio caminho andado para uma recuperação com melhores resultados.
    Ah, e apesar de ficar dois meses deitada, resolvi que iria emagrecer um pouco, até mesmo pra ajudar o coitado do meu tornozelo, tão fino, a suportar meu peso novamente.
    Com Deus no coração e serenidade na alma, as coisas se encaminham melhor para um futuro mais saudável.
    Um beijo pra todos, um ótimo 2015, e que Deus nos guarde e nos conforte nos momentos mais difíceis.

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  75. Oi galera!Coisa ruim em isso de quebrar tornozelo ;( Bem,me indetifiquei bastante com os post aqui,mas queria tirar uma duvida sobre meu tratamento,e minha recuperacao,e saber se alguem fez ou faz o mesmo..Bom,primeiro aqui vai minha historia,curta e breve..estava em uma festa com minha namorada quando ela foi atacada por 5 rapazes na saida,bem,tentaram roubar a bolsa dele e pegar em seus seios,bem eu estava um pouco distante e quando vi nao pensei 2 vezes,parti para briga e um dos rapazes estava com um pedaco de madeira e tacou no meu tornozelo,eu logo cai com muita dor e taquei minha cabeca e fiquei desacordado..bem,quando tomei ciencia,tinha quebrado o tornozelo,a fibula direita,e fui ao medico fazer os exames!Isso tudo ocorreu em 15 de novembro! Sou relativamente alto e sou forte,sempre me cuidei malho bastante e me alimento muito bem..meu medico me propos 2 alternativas,ou fazia a cirurgia ou o tratamento conservador..procurei saber qual o melhor ele me falou q era o conservador,pois a longo prazo o resultado seria o mesmo..mas eu fiquei um pouco preocupado,pois muita gente me disse para operar que ficaria mas resistente,porem,optei pelo conservador..Bom,hoje fazem 2 meses,logo fui retirar o gesso como o indicado e sai da clinica direto para fisioterapia...ele me disse q podia botar o pe no chao e tentar andar,porem nao consigo de jeito nenhum..kkkk Muitos choques e ainda dores,e sem muitas movimentacoes..ainda me pergunto sera q deveria ter optado pela cirurgia ou isso e comum por ser ainda a primeira sessao de fisio?Fico bastante preocupado em nao poder mais fazer as coisas como fazia antes,como malhar,jogar basquete e malhar,minhas 3 paixoes!Bom,se alguem tiver tido uma experiencia parecida,ou souber algo q possa me ajudar,tendo algum conhecimento no assunto fico ansioso pelo retorno..!E um medalha de ouro para minha namorada,pois so os que vivem isso sabem o quanto e ruim,e o quanto a gente fica dependente! Abracos

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    1. Boa tarde Jr!
      Embora eu tenha pouco conhecimento em relação ao teu caso específico creio que uma coisa é certa: atualmente não vale a pena discorrer sobre se o tratamento pelo qual tu optou foi o melhor. É aconselhável que a cirurgia seja feita o mais próximo possível da data da fratura. E como já se passaram dois meses, a tua já está se consolidando, então, se mexer acho que não vai ser nada bom. Eu fiz a cirurgia (e acho que não tive opção, pois fraturei em três lugares) , depois de dois meses e duas semanas fui liberada pelo médico sem necessidade de fisioterapia, como podes ler no meu relato. É lógico que incha e Creio que o melhor de tudo é procurares teu médico, faça novo raio-x pra verificar a situação da consolidação do teu osso e lidar com a tua opção da melhor maneira possível.
      Boa sorte! E feliz 2015!

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  76. Bom dia caros colegas de tornozelo rsrsrs
    Estão, fiz minha cirurgia dia 29/12 e ganhei alta dia 30/12, coloquei 6 pinos e uma placa...
    Voltei ao medico para minha re consulta, e ele disse estar ótimo!, tirou minha tala e os pontos... mas disse pra não pisar com ele de jeito algum!!
    Estou mexendo bem os dedos,mas o tornozelo em si esta com uma grande limitação, mexo muito pouco..
    E minha duvida é... Posso forçar ele um pouco, pra ir voltando ao normal, ou deixo para quando o medico me liberar para a fisio, pois assim quando chegar a hora de ir para a fisio, já vou estar em uma escala maior de amplitude de tornozelo...
    ótimo dia galeraaaaa! abraço!

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    1. Fala Lucas, coloquei 6 pinos e uma placa também.
      Se o médico disse pra vc não pisar, não pise... No meu caso, o médico me liberou pisar com carga zero quando completou 3 semanas, com 4 me liberou pisar com 50% de carga, com 6 semanas 80% de carga... com 8 semanas, 80% com uma muleta só... quando deu 10 semanas fui liberado carga total. Hoje passado 3 meses eu ando normalmente, mas nao consigo correr e tenho limitação ainda nos movimentos. Já estou malhando pra fortalecer a perna, fazendo fisioterapia desde a 2ª ou 3ª semana também... logo logo você ve que melhora muito

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    2. Outra coisa, desde que sai do hospital, o médico falou pra eu mexer bastante o pé em todas as direções, isso ajuda bastante na recuperação. Acredito que dê pra forçar um pouco, mas de leve hehehe

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  77. Oi Lucas,
    Eu não precisei de fisioterapia (Deus seja louvado), pois, assim que retiraram os pontos e a tala, comecei a movimentar o pé pra frente e pra trás o máximo possível, e a fazer exercícios (peso de 1 kg na perna imóvel e sem pes na outra, pra equilibrar). Li que isso era necessário pra fortalecer o músculo da panturrilha, pra ajudar no momento de deixar as muletas. Quanto ao tipo de exerício, foi meio que na intuição.
    Já consigo caminhar sem muleta, mas as vezes prefiro, pra não forçar, já que passei muito tempo com a perna imóvel.
    Grande abraço e boa sorte!

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  78. QUEBREI MEU TORNOZELO EM DUAS PARTE FQUEI 4 MESES ENGESSADA,SÓ QUE DEPOIS DE UM MES CONTINUA INCHADO E DOI SERA QUE É NORMAL

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  80. Bem, eu me orgulhava de com 36 anos de idade nunca ter quebrado nada mas esse meu orgulho acabou no dia 01 desse mês. Por causa de um tombo bobo ao lado da piscina da casa de uma amiga, eu virei o pé e acabei fraturando a fíbula logo acima do maléolo lateral e tive uma fissura no maléolo medial. Fiz a cirurgia no dia 05 no hospital de Itaboraí no RJ e no outro dia tive alta. Tive as recomendações do ortopedista e tô seguindo firmemente. Não precisei imobilizar. Na primeira semana após a cirurgia sentia um desconforto ao abaixar o pé mas isso foi passando logo. Hj tem 19 dias da cirurgia, mexo o pé em todas as direções sem dor, apenas com um pequeno desconforto. Daqui a 10 dias voltarei ao hospital pra uma nova radiografia e retirada dos pontos e tb pra liberar a fisioterapia. Depois volto pra contar a vcs como está sendo a evolução e boa recuperação a vcs q estão atualmente na mesma situação.

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  82. Ah, esqueci de dizer q coloquei placa e parafusos.

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  83. Olá pessoal eu quebrei i meu tornozelo esquerdo de uma forma tão boba,descendo a escada rolante parada de um shopping, não cheguei a cair apenas virei o pé e o tornozelo se quebrou em tres partes,resultado foi a cirurgia onde foi colocado uma placa e oito parafusos.
    A recuperação da cirurgia está sendo boa,porém estou com grandes dificuldades de soltar o peso ,pois tenho muito medo,já estou a uma semana fazendo fisio e não vejo nenhum resultado, na verdade é q estou morrendo de medo de ficar sem andar por mais tempo do q já estou 58 dias de cama não é nada fácil, espero poder voltar para a faculdade logo e a trabalhar!
    Boa recuperação a todos nós... Abraços :)

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    1. quebrei exatamente como vc... estou andando e mancando, so que tenho 16. pinos e vc como esta?

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  84. Normal o inchaço. Mas alternar entre caminhadas e descanso ajuda. Não pode é ficar vermelho e quente, nem ter secreção.
    Boa sorte!

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  85. Priscila, mexa o pé sem medo. Depois que os meus pontos foram retirados, passei a mexer o pé. Dois meses dps da cirurgia, comecei a caminhar com a robofoot. Quinze dias depois fui liberada, sem bota e sem FISIOTERAPIA. Meu caso um pouco pior, pois rompi músculo e desloquei calcanhar, por causa de um salto anabela. Se o médico liberou, não tema. Quanto mais tu te ajudar, mais rápida será a recuperação. Hoje, três meses e quatorze dias dps, às vezes esqueço que tenho placa e parafusos. Incha um pouco, mas normal.
    Deus te guarde e boa sorte!

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  86. É mesmo muito dificil passar por tudo isso

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  87. Bom meu caso é o melhor o seguinte, quebrei o maleolo esquerdo, médico falou que foi só na ponta, dia 03/02, fiquei 15 dias com meio gesso, olho após usei o robofoot durante 30 dias, voltei ao médico e ele me disse que era para tirar as muletas e andar como robofoot mais uma semana , despois andar normal e n foi preciso fisioterapia. Agora dia 25, na parte da manhã amanhece totalmente desinchado, comeco a andar incha muito, sinto uma grande pressão e dói. Está correto, faço todos os movimentos , mexe tudo, mas sinto dor.

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  88. Boa noite fraturei o tornozelo faz 5 dias minha operação já esta marcada. Tenho uma duvida quem precisou fazer cirurgia foi usado anestesia geral ou raqui se foi a raqui teve sedação ou não? Estou muito nervosa quanto fazer a cirurgia e preocupada com a anestesia.

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    1. É a raqui e vc não vai ver nada ,eles vão te sedar antes de aplicá-la.
      A cirurgia é bem tranquila .
      Boa sorte!

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    2. É a raqui e vc não vai ver nada ,eles vão te sedar antes de aplicá-la.
      A cirurgia é bem tranquila .
      Boa sorte!

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  89. Boa noite fraturei o tornozelo faz 5 dias minha operação já esta marcada. Tenho uma duvida quem precisou fazer cirurgia foi usado anestesia geral ou raqui se foi a raqui teve sedação ou não? Estou muito nervosa quanto fazer a cirurgia e preocupada com a anestesia.

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  90. quero saber como está a barbara dona do blog

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  91. Ola quebrei a minha canela tirei o gesso apos 97 dias .e quamdl eu desso a perna fica roxo e e meu tornozelo ta inchado oque eu devo fazer e normal os dedo fica roxo?

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  92. Ola quebrei a minha canela tirei o gesso apos 97 dias .e quamdl eu desso a perna fica roxo e e meu tornozelo ta inchado oque eu devo fazer e normal os dedo fica roxo?

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  93. Este comentário foi removido pelo autor.

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  94. HEY pessoal, eu sofri uma cirurgia de fratura bimaleolar no dia 16/03, colocando uma tala gessada que foi retirada na minha primeira revisão. Ao retirar a tala, o médico deixou uma atadura e recomendou que eu lavasse os pontos com água e sabão e depois alcool 70. Fiquei com os pontos até o dia 02/04 quando os tirei. A partir dessa data ele me liberou a fisioterapia e deixou o meu pé livre, para ganhar mais mobilidade. Amanhã 16/04 fará um mês de cirurgia. O cirurgião, tinha proibido colocar o pé no chão por 6 semanas a partir da data da cirurgia, mas o médico que me acompanha disse que ele costuma contar as 6 semanas a partir da data da retirada dos pontos. A minha próxima consulta está marcada para o dia 07/05. O que ocorre é que hoje, após ir ao banheiro, escorreguei e acabei colocando o pé no chão, o que deu um choque de leve e causou uma dorzinha leve também. Eu queria saber se isso já aconteceu com vocês. Beijos.

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    1. Oi Patypunk. Também sofri uma fratura bimaleolar no dia 2 de março, fiz a cirurgia no dia 4, hoje faço fisioterapia, e fui liberado a poucos dias para usar apoio parcial, meu pé incha bastante e muda de cor, sei que essa parte relacionada a circulação é normal e muitas vezes demora muito tempo para normalizar totalmente. Bom, quanto a este teu acidente de azar também ocorreu comigo, mas foi um dia após eu quebrar o tornozelo, portanto eu ainda não havia feito a cirurgia, todavia qualquer deslocamento que tenha ocorrido, foi corrigido. Te aconselho a entrar em contento com o teu ortopedista para tirar esta dúvida, pois se o osso não está bem calcificado pode ocorrer um deslocamento no mesmo e isso prejudicar a mecânica do teu movimento. Espero que tenha te ajudado, abraço.
      Lendo os comentários reparo que raríssimas pessoas retornam para contar suas melhoras e como estão hoje após tanto tempo de recuperação, creio que o ser humano está muito mais individualista, esperando somente ajuda e muito pouco em ajudar. Deixo meu e-mail para qualquer troca de experiências, meu maior receio é justamente aparte motora dos movimentos. nightmare.unknown@hotmail.com (Leonardo)

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  95. Estou voltando ao Blog depois de 6 meses e 11 dias da minha cirurgia. Meu pé ainda não está 100% mas está ótimo, minha vida voltou ao normal, ando sem problemas, corro com alguma dificuldade e consigo sem problemas fazer o que mais gosto, jogar hockey. A partir da 10ª semana comecei a andar sem apoio algum, fui fortalecendo minha perna e meu tornozelo e o mais difícil de conseguir, é recuperar a total movimentação do pé pra "cima". O meu hoje é quase igual ao normal... ou seja, foquem bastante nessa parte... no mais é ir seguindo orientações médicas e cada caso é um caso...

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    1. Vc teve alguma lesão no ligamento? meu caso foi semelhante ao seu até tempo de cirurgia e o msm q o seu só q tive q fazer reconstrução do ligamento deltoide da parte interna do tornozelo. qnts sessões vc fez de fisioterapia?

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  96. Olá, quebrei a fibula dia 31/03/2015, operei dia 17/04, retirei os pontos dia 30/04 e dois pontos abriram e olha q mencionei pro Dr. que nem todos os pontos estavam sequinhos, bem estou usando soro e tomando banho de sol pra ajudar na cicatrização e tem dado certo...volto dia 15/05 pra fazer novo rx e ver como estão a placa e parafusos. Minha preocupação é que vou passar por mais uma cirurgia pra retirada de um parafuso maior que vai da fibula até a tíbia...Gente, é opcional tb querer tirar tdo??? Q desconforto e q paciência Jesus!!! Tá difícil essa fase viu, agradeço os depoimentos fotalecedores e incentivo viu!!! Olha eu tô é ficando sem parafuso na minha cabeça viu com tdo isso...dor, limitação, vontade de voltar no tempo pra evitar a queda!!! Contando os dias p tdo isso acabar! Abraços e Parabéns pela superação de tds♡

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  97. Ah gente por conta dos pontos q abriram nao estou usando o Robofoot essa semana...será q tem algum problema? Estou bem disciplinada colocando a perna pra cima e tendo todo cuidado. O que acham? ;)

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  98. Silvia, o mais importante de tudo é ter serenidade, paciência, não ficar pensando no "se"... (se eu não tivesse caído... se eu pudesse voltar no tempo... se... se...) e, principalmente, te distrair com algo que tu goste de fazer tipo leitura, internet, filmes. Isso ajuda o tempo passar e tu não fica só pensando nos pinos, placas, parafusos, ossos, cicatriz e tal.
    No meu caso, eu queria perder peso e não estava conseguindo. Como fiquei dois meses sem minha gelada, e quando a gente depende dos outros pra nos alcançar o que comer, eu acabei acostumando a comer pouco e vi que, contra todas as estatísticas (pra quem tem que ficar só em repouso, a tendência é engordar), eu estava emagrecendo, apesar de me alimentar muito bem, pois eu optei por alimentos que ajudassem na cicatrização e na consolidação óssea (pesquisei no google...rsrsrsrs), sem deixar de lado o feijão com arroz. E também passei a rever conceitos que estava atravessando meu caminho e me impedindo de me sair de situações que não estavam mais atendendo meus propósitos e necessidades. Hoje, quase 7 meses depois da minha queda e cirurgia e tudo o mais que passei, percebo que nada acontece por acaso. E às vezes se a gente não se dá conta do que tá se passando, a vida dá um jeitinho de nos mostrar. Por causa do meu pé quebrado conheci novos amigos, comecei nova atividade que me causa muita satisfação, revi conceitos e até conheci meu namorado. Não deu certo, mas até pra deixar meu ego feliz o pé quebrado serviu...rsrsrsrsrs (porque meu ex é muito gato e hoje é meu amigo). Desculpe ter escrito um livro, mas gosto de repassar minha experiência, que vai além do aspecto físico da situação, mas me permitiu repensar e analisar sobre tudo na minha vida. E talvez por ter encarado tudo isso de maneira positiva, meu corpo até colaborou, pois não foi precisa fisioterapia. Saí da consulta médica sem robofoot e com a possibilidade de retornar a dirigir, por ex. Fiz até uma nova tattoo pra comemorar. Tenha a certeza de que Deus opera na nossa vida de maneira maravilhosa, mesmo que a gente, a princípio, não queira perceber ou admitir e prefere se lamentar ao invés de louvar. Tenha fé e nunca aceite a derrota, mas saiba quando é hora de deixar Deus agir. Grande beijo e boa recuperação.

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    1. Ah sua fofa Isabel Benites!!! Valeu heim. Obgd pelas palavras!!!

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  99. Eu fiz minha cirugia meu pé está muito inchado o que é bom para desinch

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  100. Renan Araujo, amigo perna pra cima o tempo todo...mas como tá imobilizada? Tala, robofoot?

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  101. boas pessoal!!!
    fracturei o maléolo lateral (fíbula), fractura alinhada sem cirurgia e apenas com gesso, gostaria de saber ao fim de quanto tempo é que conseguirei tirei o gesso? e depois disso quanto tempo levarei até largar as muletas?

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  102. Ola tiago...eu fraturei do mesmo jeito que vc, mas já faz uma semana. Estava fazendo um exercício de balé clássico, a perna esquerda no ar, a direita como apoio. Meu joelho deu um tranco, e o coitado do meu tornozelo teve que segurar o peso todo....resultado: maleolo lateral quebrado. Meu médico resolveu tentar o tratamento conservador, mas ainda corro risco de fazer cirurgia. ...por enquanto estou com a tala, semana que vem volto pra tirar outro raio x, acredito que com vc será assim também, até podermos tirar a tala e usar a bota. Em média é uns 45 dias de gesso, mas isso vai depender do seu médico. Boa recuperação!

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  103. Este comentário foi removido pelo autor.

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  104. Quebrei o tornozelo dos dois lados, mas nao pude faze a cirurgia pq tava muito inchado, foi remarcada para quinta passada mas ainda estava muito inchado, agora esta marcada para esta quinta, mas continua muito inchado. Oq fasso?

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  105. Oi Elaine obrigado pela ajuda! boa recuperação para ti tb!!! hj fui novamente ao medico, continuo com a fratura alinhada, por isso mantenho gesso. ainda me faltam 4 semanas para fazer os 45 dias XD tá quase lolol bjs

    Tcharlein se tiveres com o gesso não podes fazer grande coisa, é dar tempo ao tempo que isso desincha e logo logo eles operam! Vais ficar melhor vais ver.
    Um abraço, provavelmente esta quinta, embora inchado, eles possam operar já que o inchaço diminui sempre um bocado. Boa recuperação!

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  106. Obrigada pelaas palavras confortantes, abraço

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  107. Tcharlein ja foste operado? como correu isso? o inchaço diminuiu? abraço e boa recuperação a todos

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  108. Capaaz.. Tava muito inchado ainda, deu uma infecção interna, desseu sangue da fratura para o pé, o medico me recomendo uns remédio mais fortes.. Agora espera até quinta-feira para se deus quizer fazer a cirurgia.

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  109. vai correr bem, não te preocupes! eu estou ainda a contar os dias para tirar a porcaria do gesso! mas que é que se pode fazer?!? nada né... esperar e ter paciência. ainda me faltam 4 semanas com o gesso!

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  110. Olá Tiago! Infelizmente tive que fazer cirurgia. ..a fratura desalinhou. Estou no hospital ....nunca senti tanta dor! Tiveram que me dar um remédio super forte. Agora é voltar pra casa e esperar até poder pisar . Também estou com gesso, mas acho que vou tirar logo.

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  111. Olá Tiago! Infelizmente tive que fazer cirurgia. ..a fratura desalinhou. Estou no hospital ....nunca senti tanta dor! Tiveram que me dar um remédio super forte. Agora é voltar pra casa e esperar até poder pisar . Também estou com gesso, mas acho que vou tirar logo.

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  112. oi elaine isso e uma pena! mas vais ver k vai korrer td bem! tb nao sei se terei de ser operado porque o medico diz k posso ter rompido a sindesmose! vamos ter forca! boa recuperacao, amanha venho ver como vce esta! :)

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  113. Pessoal cá estou eu, uma semana após a cirurgia. Ainda sinto dor, mas graças a Deus correu tudo bem. Coloquei uma placa e 6 parafusos. Semana que vem tiro os pontos. O médico pediu pra eu mexer bastante os dedos, o joelho e tentar mexer o pé....ainda não sei se vou precisar de fisioterapia.

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  114. Tenho 14 anos, fratura bimaleolar, 6 parafusos e uma placa. Ontem tirei o gesso e os pontos, meu pé ainda está praticamente imóvel, um dedo meu dói bastante. Apesar disso queria saber de quem já passou por isso e tem placa... Se essa agonia passa, pq quando mexo sinto que tem uma coisa ali.

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  115. e ai pessoal!?!?! vou tirar o meu gessoo amanha de manha e depois andar mais 15 dias sem pousar o pe no chao e vcs komo e k isso vai? estao melhores?

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  116. Oi Tiago! Ainda estou de gesso acredita? Fui hj fazer a perícia no inss....coisa chata! Mas graças a Deus correu tudo bem. Sinto pouquíssima dor, o problema é não poder pisar. Só volto no medico semana que vem, até lá tem que esperar. ....

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  119. quebre tonozelo e fibula 15 de abril, cirurgia dia 25 de abril, botei pé no chão 12 de junho sem muletas. Dor forte. Pego leve em casa, mais na fisioterapia faço o que ela manda. Sabados pago ele, 120 reais pra vir em casa. Acho que vou consguir andar em duas semanas.

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  120. ainda incha, mais sem dores , a nao ser quando ponho carga total.

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  123. Bom dia colegas.
    Dia 07/06 saindo da casa de uma amiga a noite, escorreguei, torci e quebrei dois ossos do tornozelo. Fui levada para a cidade mais próxima para um hospital publico, fiquei no corredor do hospital na maca da ambulancia que mim levou. Durante a madrugada um ortopedista apareceu deu anestesia e colocou o pé no lugar. Fiquei até as 17 horas do dia 8 esperando ser removida para outro hospital para fazer a cirurgia, como não apareceu vaga resolvi ir para um hospital particular. Quando o médico examinou e verificou que estava muito inchado marcou a cirurgia para o dia 11/06. Neste dia as 16:30h entrei na sala de cirurgia sai 2h e 30min depois, ocorreu tudo bem, porém quando passou o efeito da anestesia comecei a sentir muitas dores, fui medicada porém as dores não passavam. No dia seguinte ao meio dia quando o médico chegou e indicou uma medicação mais forte, as dores diminuíram. Graças a Deus estou em casa mim recuperando bem, as dores diminuíram bastante. Sim coloquei platina e pinos, volto dia 18/06 ao médico. Sinto umas sensações estranhas no pé, uma coisa apertando por dentro, isso é normal? Sem falar que há 8 anos rompi o tendão de Aquiles neste mesmo pé(direito). Foi muito bom encontrar este espaço e poder compartilhar meus sentimentos. Bjs a todos!

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    Respostas
    1. Olá Juliana! Olha, essas sensações que vc tem são normais sim....eu operei dia 15/05 , faz um mês hoje. Sinto só um pouquinho de dor, consigo mexer o pé, mas ainda não posso pisar....tenho retorno dia 25. Não vejo a hora de começar a fisioterapia, voltar a andar, voltar a dançar ( quebrei o maleolo direito durante o ensaio!). Boa recuperação para vc!

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    2. Obrigada Elaine pela resposta. Espero começar logo a fisioterapia. Bjs

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  125. Hoje o dia tá assim: cai da cadeira de rodas, dor de cabeça e o estômago está mim matando. O que falta acontecer?

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  126. Olá! Meu nome é joyce. Brincando de bola no sítio de minha família comemorando meu niver pisei na bola e quebrei o maleolo lateral e o 2,3 e 4 metatarso. O médico ficou em dúvida da cirurgia. Passei 10 dias com a tala e hj faz 22 fiasco mo gesso. Total 32 dias. Na segunda vou tirar outro raio x e colocar a bota foot e ficar cerca de 10 dias. Só lamento minha viagem de férias pro rio, mas o médico disse q posso viajar e andar de moletas

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  127. Também to nessa pessoal tornozelo quebrado tédio total cm a amiga ae d cima disse da ate inveja de quem ta andando ......mas já esto quase virando lutador d MMA d tanto assisti luta força a todos e muita fe.......

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  128. Ola pessoal sou d santos litoral sp também estou nessa como vcs tornozelo quebrado um tédio total cm a amiga ae de cima disse da ate inveja d quem esta andando mas e assim .....força a todos a caso que irão troca experiencias zap zap 13988337611

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  129. Ola galera blz! Tmbm tomei um rola de moto em mogi fraturei o tornozelo maléolo lateral fiz cirurgia 10 / 04 coloquei placa e 6 parafuso, tirei a tala 15 / 05, apos 1 semana tirei os pontos ainda to fazendo fisioterapia, ja to andando d boa mas manco um pouco ainda é normal? ? Sinto dor próximo ao local da cirurgia é normal? ? Tamu juntu galera Abraço e bjos

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  130. Pessoal boa noite...acabei de juntar ao grupo...futebolzinho de quarta e em um lance isolado torci meu tornozelo direito...o médico já me disse que terei que fazer a cirurgia...Estou um pouco assustado com os comentários acima, pois o doutor me disse que em 2 meses estaria andando...outra dúvida é com relação a bota...Após a cirurgia posso utiliza lá ? Agradeço desde já os comentários para a minha ajuda...um abraço e melhoras a todos...

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  131. Boa noite. Alguém tirou o parafuso do tornozelo depois q fez cirurgia? Estou pensando muito nisso. Pois o médico disse q é preciso senão pode quebrar quando eu colocar o pé no chã.

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  132. Boa noite. Alguém tirou o parafuso do tornozelo depois q fez cirurgia? Estou pensando muito nisso. Pois o médico disse q é preciso senão pode quebrar quando eu colocar o pé no chã.

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